ＪＲ新宿駅からバスタ新宿（高速バス）への南改札からの乗り換えルートです。
以下の道順を間違いなくたどっていけば、目的地まで迷うことなく移動が出来ます。
ＪＲ線の各ホームから南改札へ
ＪＲ線の各ホームは１階に、南改札は２階に、バスタ新宿の高速バスのりばは４階にあります。そのため、各ホームから南改札までと高速バスのりばまではエスカレーターまたはエレベーターでの移動を伴います。
ただし、以下の路線については甲州街道改札・新南改札への移動手段がエスカレーターしかありません。そのため、高速バスのりばまで伴わない移動（エレベーターによる移動）をしたい場合、南改札からの移動が必須となります。
- ＪＲ山手線
- ＪＲ中央・総武線
- ＪＲ中央・青梅線
- ＪＲ中央本線特急（中央線から入線する成田エクスプレスを除く）
路線別の南改札へ素早く移動出来る号車
各路線から南改札まで素早く移動できる号車は以下の通り。
山手線（池袋方面（外回り）：１５番線ホーム、渋谷方面（内回り）：１４番線ホーム）
エレベーター
外回り（池袋・上野方面）：１１号車付近
内回り（渋谷・品川方面）：１１号車付近
エスカレーター
外回り（池袋・上野方面）：１０号車付近
内回り（渋谷・品川方面）：１０号車付近
山手線（外回り：池袋方面、内回り：渋谷方面）の停止位置情報は↓こちら
中央・総武線（千葉方面（東行）：１３番線ホーム、三鷹方面（西行）：１６番線ホーム）
エレベーター
千葉方面（東行）：１号車付近
三鷹方面（西行）：１号車付近
エスカレーター
千葉方面（東行）：２号車付近
三鷹方面（西行）：２号車付近
中央・総武線（東行：千葉方面、西行：三鷹方面）の停止位置情報は↓こちら
中央・青梅線（東京方面（上り）：７・８番線ホーム、高尾・青梅方面（下り）：１１・１２番線ホーム）
エレベーター
東京方面（上り）：３号車付近
立川方面（下り）：３号車付近
エスカレーター
東京方面（上り）：４号車付近
立川方面（下り）：５号車付近
中央・青梅線（上り：東京方面、下り：立川方面）の停止位置情報は↓こちら
中央本線特急（９・１０番線ホーム）
エレベーター
５号車付近
エスカレーター
６号車付近
中央本線特急の停止位置情報は↓こちら
埼京・川越線（大崎方面（南行）：１．２番線ホーム ※一部３番線にも到着、池袋方面（北行）、当駅どまり：３・４番線ホーム ※一部２番線ホームにも到着）
エレベーター
大崎方面（南行）：５号車または４号車付近 ※一部１号車付近
池袋方面（北行）：１号車付近
エスカレーター
大崎方面（南行）：３号車または２号車付近
池袋方面（北行）：２号車付近
埼京・川越線（南行：大崎方面・北行：池袋方面）の停止位置情報は↓こちら
湘南新宿ライン（横浜方面（南行）：１・２番線ホーム、大宮方面（北行：４番線ホーム）
エレベーター
横浜方面（南行）：１１号車〔６号車〕付近
大宮方面（北行）：１３号車〔１０号車〕付近
エスカレーター
横浜方面（南行）：１３号車〔８号車〕付近
大宮方面（北行）：１２号車〔９号車〕付近
湘南新宿ライン（南行：横浜方面・北行：大宮方面）の停止位置情報は↓こちら
南改札からの乗り換えルート
ホームから２階へ上ったら南改札を出ます。南改札は山手線、中央・総武線側（１３・１４番線ホーム、１５・１６番線ホーム側）にあります。
南改札を出たら、目の前にある交差点を渡ります。ここでルートが交差点を渡って右へ行くルート（バスタ新宿の看板があるルート）と、左へ行くルート（ルミネゼロのコインロッカースペース経由）の２パターンに分かれます。 ※どちらのルートでもエレベーターの移動が出来ます。
ルート１（交差点を渡って右へ行くルート）
まずは交差点を渡って右へ行くルートから。右へ進むと『バスタ新宿』という看板が見えます。看板の下にエスカレーターが、右隣にエレベーターがあります。
エスカレーターで移動
まずはエスカレーターでの移動方法。３階まで上ります。上ったら、そのまままっすぐ進みます。
以下の画像の場所に到着したら、左奥にある上りエスカレーター（画像上の赤矢印）まで向かい、そこから４階へ上がります。（画像下）
エスカレーターを降りて直進すると、バスタ新宿の待合室前に到着します。ここまでの所要時間は５分程度です。
エレベーターで移動
次にエレベーターでの移動方法。エレベーターで４階へ上ります。到着したら、右へ進みます。
そのまま通路奥まで歩きます。
突き当ったら左へ進み、そのまままっすぐ進みます。
すると、バスタ新宿の待合室前に到着します。ここまでの所要時間は５分程度です。
ルート２（ルミネゼロから行く方法）
次に『ルミネゼロ』から行く方法です。南改札を出て目の前の交差点を渡ったら左へ進みます。
ここが『ルミネゼロ』の２階コインロッカースペースです。中に入って通路奥まで進みます。
通路奥まで進むとエレベーターがあるので４階へ上ります。
エレベーターを降りるとバスタ新宿待合室前に到着します。ここまでの所要時間はおよそ５分程度。バスの運行情報（運行ダイヤ）、コンビニは左へ進みます。